NOPEUS
30-metrin luistelu etuperin/takaperin
Luistelunopeutta mitataan paikaltaan lähtien näköärsykkeellä (reaktionopeus) sekä seurataan maksimaalista kiihdytystä ja nopeutta 10-20-30-metrin matkoilla.
Lähtövoimalla tuotetaan mahdollisimman suuri kiihtyvyys lyhyessä ajassa, jonka jälkeen räjähtävää voimaa käyttäen jatketaan kiihdytystä 30-metrin loppuun asti. Mittaus suoritetaan maila kädessä etu- ja takaperin luistellen.
Murrosiällä on vaikutusta tuloksiin lyhyen matkan eri osilla sekä luistelutekniikalla, jonka arvioiminen henkilökohtaisesti ohjaavat pelaajaa parempiin suorituksiin. Lisäksi korjattavien asioiden analysointi, kuten kiihdytys, luisteluasento, potkun pituus, käsien käyttö, fyysiset ominaisuudet auttavat ja motivoivat pelaajaa kehittymään eteenpäin.
LUISTELUTAITO
Taitoradalla mitataan luistelutaidon monipuolisuutta
Taitorata mittaa pelaajan luistelutaidon monipuolisuutta eteen- ja taaksepäin luistelun sekä määrättyjen käännösten avulla.
Mitattava pelaaja joutuu käyttämään molempia puolia käännöksissä ja jarrutuksissa. Taitoradalla korostuu peliasennon merkitys, teränkäytön sulavuus ja käsien käytön hallinta, jotka ovat olennaisia osia hyvää ja puhdasta suoritusta vauhdin ylläpitämiseksi. Mittaus suoritetaan maila kädessä ilman kiekkoa.